开示

@春郊试马 2012-8-25 15:18:00 现在纠结早上是跑步还是站桩好? ----------------------------- 那个舒服就练哪个，觉得不跑步浑身不舒服那就跑呗，只要能诚实的面对自己的身体感受，不自欺欺人，那就大胆听自己的。 小孩子如出生的太阳朝气蓬勃，每天吵吵闹闹跑来跑去一刻都不老实。 中年人如午时太阳，你让他天天吵吵闹闹跑来跑去他也没那个精力。 小孩子气血生发，如果天性好动，你勉强他站桩不动，那岂不是难为他嘛，况且小孩子大多是气脉通畅的，正在不断生长发育，不用非站桩不可。 20多岁30多岁的人在生长的同时会被外在的疾病所扰，有些经络在逐渐堵塞，所以配合推行气血，重新焕发生机。 所以你看看你自己的身体状况和反应自己酌情决定。