开示

追求长生一直是人类的愿望，星辰塑造了人灵魂，大地塑造人躯体。想长生从这两方面着手。认识一位女士，清末从帝都避乱到山东，从清末活到现在，今年有130岁了， 最小的丫鬟十年前已经故去。现在是新的保姆在伺候着，富甲一方与人为善，无宗教信仰，饭量也不小每次一大碗米饭，身体很是硬朗。 延寿的方法是每天吃饭必有一顿白米饭，一天吃的食物种类不会少于十种，每逢七月初一全素食，七月七日凌晨1点前不睡觉，十月十五这一天很少说话，基本不说话。