开示

师父以前父母旅游时都会带煮鸡蛋，现在条件好很多，可以带饼干还能吃汉堡方便面， 恍如隔世啊 答：鸡蛋里的优质蛋白可以使人产生相对持久的饱腹感，对于老年人来说，还可维系其肌肉含量，减轻慢性炎症，相对持久的饱腹感意味着主动进食的频率降低，吸睛的说法就是对于减肥的益处那是大大的，上一代人体型相对苗条健康，那可不都是饿瘦的，他们平日里大量绿叶根基类蔬菜之外，吃的都是优质蛋白及天然油脂，虽然数量非常少， 但都是神造食物，天然。你们这代人吃的啥，人为精细加工过的糕点快餐占了很大比例， 体型也很难维持苗条。鼻梁上架副眼镜，不一定代表比农村的爹妈更懂生活，笑。