开示

老师晚安，请问睡前喝牛奶安眠合适吗？ 答:当安慰剂少喝一点点还是合适的，要是整杯咕咚咕咚的入胃，内视的话，血钙一般在两小时左右达到峰值，此时身体代谢减缓适逢休息模式，钙宝宝会在肾脏沉积，久而久之就会有结石的可能。为见周公，折磨腰子，合适不合适自己斟酌，笑。