开示

那练散打可以吗？[允悲] 还好我长的安全 答：如果女性体重 130 斤，施暴男性体重 90 斤，那么女子练习一年以上散打，经常练打沙袋偶尔会打到手肿，那还是有很大胜算的，不过更推荐练习速度短跑。如果常规体重范围内，施暴男比自己重二十斤以上，那女性业余练什么徒手项目都用处不大，一个是蓄意，一个是慌乱中招架，拼的还是体力，男女在形体上在肌肉爆发力上的天然鸿沟是很难逾越的。什么女子防身术，什么近距离自卫格斗术，同性之间的实战价值都不大， 用于异性，你就当成是瑜伽普拉提理解就行，笑。