开示

师父，奥秘后队友一直心率都在 100 以上，这得怎么治呀？ 答：不折腾。现代理疗手段里有建议让腰间盘突出的病人卧床休养，吃喝拉撒都在床上解决，用便盆夜壶解决大小便问题，当然了九成九的人做不到，腰疼而已不至于，坚持扶墙走去厕所。说这些是让你明白什么是休息，大部分人休息日做的那些，不是休息。